Voor haar burn-out had Marieke haar leven heel goed onder controle en kon ze ook heel veel aan. Ze leidde een druk en veelzijdig leven en hield minstens tien ballen tegelijk in de lucht. Dat lukte door er heel rationeel mee om te gaan. Maar sinds haar burn-out kreeg ze dat niet meer voor elkaar. Haar hoofd deed niet wat ze wilde, ze had last van chaos en ze voelde zich overal tekortschieten. Het lukte wel om weer volledig te werken, maar het was ook nog zwaar naast haar gezinsleven en persoonlijke activiteiten.
Ze kwam naar mij voor een coachingstraject omdat ze verlangde naar meer helderheid in haar hoofd en overzicht en structuur in haar leven.
Ze ontdekte hoe streng ze altijd voor zichzelf was geweest
Stap voor stap zijn we hier in het traject aan gaan werken. In het begin vooral met praktische doelen om meer overzicht te creëren in haar leven. Al snel werd het haar duidelijk dat haar oude puur rationele manier niet meer voor haar werkte. Door de coaching ontdekte ze hoe streng ze altijd was geweest voor zichzelf. Ze leerde zichzelf meer tijd te gunnen voor werk en activiteiten die haar energie geven. Ze nam vaker tijd voor creatieve activiteiten, zonder verwachtingen over het resultaat. Zo kreeg ze weer plezier in de dingen die ze doet.
Na het traject heb ik Marieke nog een paar keer gesproken. Het gaat goed met haar. Ze ervaart weer kracht en structuur in haar leven en geeft haar creativiteit meer de ruimte. Soms kan ze helemaal ergens in opgaan, gewoon omdat het leuk is, zonder angst dat ze dan het overzicht verliest.
Ze heeft een nieuwe manier gevonden om dingen te doen, is beter in verbinding met zichzelf en durft ook meer voor zichzelf te kiezen. Ze ervaart meer rust en ruimte in haar leven.
